毎度繁忙期には寝不足でも過労で寝付けなくなるため、こちらを使用しています。
布団の中でウトウトももせず何時間も目も頭も覚醒状態だったのですが、これを飲むとすっと寝付けるうえ、私の場合は睡眠時間4~6時間でも寝過ごすことなくすっきり起きられます。
不眠症で受診したこともあり、精神疾患を疑われて導眠効果のある安定剤のようなものをもらったこともありましたが、ぜんぜん効果もなく。
そもそも疲れすぎて眠れないだけでしたので、私にはこれがぴったりでした。
マイナスとしては服用後に若干ロの中が苦くなる時と、効果が出てから眠るまでの短い間に寝ぼけることです。
人によるとは思いますが、私の場合はタイミング悪く来たメールや電話にちょっとおかしな返事をしていたり、それをまったく覚えていないということが何度かありました。
ふだんは布団に入る直前に服用してあとは寝るだけなのであまり気にはなりません。