自然な効果で、効果時間も長く、とてもよいです。
ただし、ネットなどで見かける副作用が私の場合はとてもひどいです。
まず腰痛と太ももの裏の痛み。
普段から圧迫されるような場所の筋肉の痛みが激しいです。
(例:
腰、太ももの裏→座っていると痛みがひどくなる。
肘を曲げた姿勢→スマホを長時間触っていると曲げている肘周辺の筋肉の痛みがひどくなる
…など)
しかも服用後3日目ぐらいから痛みが起き始め、1週間ほど持続します。フルマラソンした後の筋肉痛よりもツライ痛みです。
次に胃腸の異常。
これも3日目ぐらいから1週間ほど持続します。
逆流性食道炎になったのかと思うほどの胸焼けと胃もたれ。胃炎のような焼ける感じ。
起きた瞬間から寝るまでずっと続くので、食事とは関係ないみたいです。
人によって副作用の強さ、出る場所は様々のようですが、私の場合は本来の目的以上に副作用がひどいので、今は使うことをためらっています。